Vous vous demandez quelles sont les nouvelles fonctionnalités des vélos d’appartement ? Nous avons cherché et vous faisons découvrir les nouvelles fonctionnalités les plus avancés.
Quoi de neuf niveau vélos d’appartement ?
La popularité des vélos d’appartement a connu un essor considérable au fil des ans. Si votre salle de sport propose des cours, il est probable que vous verrez des cours de spinning sur la liste des choix disponibles. On trouve également différents types de vélo d’appartement dispersés parmi les appareils cardio dans les salles.
Alors que de nombreuses personnes aiment courir ou faire du jogging pour répondre à leurs besoins en matière d’exercices cardiovasculaires, les vélos d’appartement permettent d’augmenter la résistance, ce qui contribue à renforcer les muscles des fessiers, des jambes et des hanches. Si vous souhaitez en acheter un, il existe de nombreuses caractéristiques à prendre en compte pour déterminer lequel est le meilleur vélo d’appartement pour vous.
Quels sont les principaux types de vélos d’appartement ?
Il existe deux grandes variétés de vélos d’appartement. Il y a les vélos traditionnels verticaux, qui sont conçus pour imiter la structure d’un vélo normal et les vélos couchés qui comprennent un support dorsal.
Certaines personnes préfèrent le style de vélo droit car il permet d’étendre complètement les hanches pendant l’entraînement. Toutefois, si vous souffrez de blessures au dos, le vélo couché peut être une meilleure option car il vous permet de soutenir votre dos pendant l’exercice.
Les deux types de vélo sont idéaux pour toute personne souffrant de problèmes d’équilibre ou de blessures aux membres inférieurs car les vélo d’appartement supportent tout le poids de votre corps. Ils sont également tous deux produits avec des caractéristiques différentes ; selon vos préférences, vous pouvez vous attendre à dépenser entre quelques centaines et quelques milliers de euros pour un nouveau vélo d’appartement.
Quelles sont les caractéristiques nouvelles et populaires à rechercher lors de l’achat d’un vélo d’appartement ?
Selon Consumer Reports, il existe un certain nombre de caractéristiques intéressantes à prendre en compte lors du choix d’un nouveau vélo d’appartement. En fonction de vos préférences, vous pouvez choisir un vélo qui répond le mieux à votre combinaison de besoins personnels.
Si vous prévoyez de ranger votre vélo d’appartement dans un environnement où des enfants sont présents, pensez à choisir un vélo avec des dispositifs de sécurité intégrés. Il n’est pas recommandé aux jeunes enfants d’utiliser des appareils d’exercice et de gymnastique et ils ont souvent affiché des limites de poids sur les machines. Toutefois, si votre enfant décide de s’approcher trop près de votre vélo d’appartement, vous devez vous assurer que des dispositifs sont en place pour l’empêcher de se blesser accidentellement.
Certains vélos d’appartement sont construits avec des fonctions de “mode verrouillé” qui nécessitent l’introduction d’une clé ou d’une combinaison spéciale avant que le vélo ne fonctionne, ce qui rend difficile pour les jeunes enfants de se fracasser accidentellement les doigts dans les pièces mobiles du vélo d’appartement. Si vous ne pouvez pas garder votre vélo d’appartement complètement hors de portée des jeunes enfants, ces dispositifs de sécurité peuvent figurer en tête de votre liste de priorités lors de vos achats.
De nombreux vélos d’appartement sont également conçus avec des écrans interactifs qui vous permettent de lire clairement les données relatives à votre entraînement. En général, ces écrans de données peuvent mesurer la distance, la résistance, les calories brûlées, la vitesse, les rotations par minute (RPM) et le temps.
Si vous vous souciez de votre efficacité à brûler des calories ou à améliorer votre temps de parcours, la possibilité de lire et d’enregistrer rapidement ces données est un élément important de votre expérience de cycliste d’exercice. En prime, certains écrans de données vont encore plus loin en enregistrant les données de vos séances d’entraînement précédentes ou en les envoyant sur votre smartphone ou votre montre, ce qui simplifie encore la comparaison des séances d’entraînement et le suivi des progrès réalisés.
Une autre fonction intéressante que l’on trouve sur certains vélos d’appartement est la possibilité de programmer votre programme d’entraînement préféré ou de sélectionner un programme à partir d’une liste préétablie. Si vous souhaitez varier votre résistance pendant l’utilisation du vélo d’appartement, vous pouvez choisir un entraînement préprogrammé qui augmentera et diminuera automatiquement les niveaux de résistance pour mettre votre corps au défi sans avoir à ajuster physiquement la résistance vous-même.
Ces fonctions sont idéales pour les cyclistes qui cherchent à imiter le terrain d’une randonnée à vélo en plein air, à développer des muscles de jambe plus forts et à participer à un entraînement sans avoir à décider des niveaux de résistance à utiliser au fur et à mesure.
Les vélos d’appartement équipés d’un cardio-fréquencemètre intégré sont de plus en plus populaires. Plutôt que d’acheter un cardio-fréquencemètre autonome, les gens préfèrent utiliser des fonctions intégrées pour surveiller leur rythme cardiaque pendant l’entraînement.
Certains vélos d’appartement sont équipés de cardio-fréquencemètres intégrés directement dans une certaine partie des poignées mais ceux-ci peuvent gêner les mouvements et rendre difficile la mesure de votre fréquence cardiaque pendant toute la durée de votre entraînement. Une autre option qui limite beaucoup moins les mouvements est le moniteur de ceinture thoracique.
Ces moniteurs sont toujours fixés au vélo d’appartement mais comme ils peuvent être attachés à votre poitrine avant l’entraînement, ils n’affecteront pas votre mouvement global pendant qu’ils lisent les données de votre fréquence cardiaque pendant toute la durée de l’entraînement.