Rameur

Si vous cherchez un moyen peu contraignant de faire de l’exercice cardio, ne cherchez pas plus loin que le rameur. Le rameur d’intérieur est devenu de plus en plus populaire grâce à l’apparition de cours de fitness personnalisés centrés sur cette machine. D’autres cours qui suivent plutôt un format de circuit de musculation et de cardio ont commencé à incorporer de rapides rafales de travail sur le rameur dans le cadre de l’entraînement général.